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 補血之王居然是它
   健康的身體離不開新鮮血液的補充,身體中血液的生成一方面是由造血幹細胞進行造血,另一方面就是在日常的飲食中通過食物進行補血。貧血是生活中經常會聽到的詞語,貧血的人,身體抵抗力是較差的,很多女性身體是較為柔弱的,不少女性在貧血的同時還有血虛的症狀,因而如何補血成了她們關心的話題,很多女性會吃各種滋補品來達到補血的目的,但是,很多滋補品宣傳的噱頭是遠遠高於其療效的。
然而名副其實!
 
 
 
  其實在生活中隱藏著補血之王,對於貧血有很好的治療,下面就跟著小編來瞭解一下吧。
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丨讓你想像不到的補血之王丨 
 
   說到補血的食物,不少女性會說出很多,例如:紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等,生活中這樣的補血食物太多太多了。但是,有一種水果,其補血的功效是要比上面的這些常見食物要好得多,在醫學也有了補血之王的美譽,這種水果就是我們生活中常見的甘蔗。不少人聽到小管家說道甘蔗之後會大吃一驚,甘蔗怎麼能夠幫助身體補血呢?接下來就聽小編一一道來。
 
 
丨甘蔗能制糖丨
 
  說到甘蔗不少人總會說到一個字:甜。
  甘蔗中糖分含量是非常豐富的,甘蔗中百分之二十是糖分,並且這樣的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖組成。
在生活中吃的糖一般是從甘蔗中提取的,把甘蔗作為糖分提取物已經是很多制糖工作的主要途徑。
 
 
 
丨蔗糖補血丨
 
  在甘蔗中除了有豐富的糖分外,還有豐富的水分,不少人在夏天會用甘蔗打上一杯甘蔗汁來喝,甘蔗汁去熱、排毒又解渴,甘蔗汁在夏天是不少人最喜歡的天然飲料。
 
 除此之外,在甘蔗中還有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、鈣、有機酸、礦物質等。特別是其中的鐵含量,在水果界是最高的,在一公斤的甘蔗中,含鐵量高達九毫克,這一數值是其它水果遠遠達不到的,因而有些地方把甘蔗也稱作補血果。血液的生成離不開鐵元素,
在生活中常見的紅棗、菠菜、木耳這些補血食物中鐵元素含量都是很高的。
同時,在炒菜的時候很多人喜歡用鐵鍋來炒菜,這樣也是為了很好吸收鐵鍋中的鐵元素。
 
 
  甘蔗中豐富的鐵元素在進入人體後會進入到血液中,對於造血有很大的幫助,同時,有滋養潤燥的功效,對於貧血的患者來說,在生活中是可以多吃甘蔗的。在古代的很多名醫對於甘蔗都是很推崇的,把甘蔗稱為:“補益藥”,可見甘蔗功效之大。
 
丨其他功效丨
 
  《本草綱目》中記載:甘蔗性平,有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效,可改善心煩口渴、便秘、酒醉、口臭,肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症。可見甘蔗對於身體幫助還是很多的。在夏天不少人會吃甘蔗進行清熱解毒,上面說到的甘蔗汁是不少人在夏天最好的飲品,現在種植技術比之以前有很好的提高,在不適宜的季節也是可以吃到甘蔗的,進入秋天,天氣變得很是乾燥,養肺、養胃成了很多人關注的話題。
  在初秋時節吃一點甘蔗是能夠幫助身體補充水分的,對於潤肺有很好的幫助,在秋天很多人會感覺到肺部乾燥,身體乾燥,會出現便秘的症狀,而甘蔗能夠很好的給肺部滋潤。同時吃甘蔗可以達到健胃的功效,對於秋天引起的補胃有很好的幫助。在秋天因為溫度的下降,不少人會感覺到吃飯沒有胃口,腸胃失調,導致胃部受到傷害。
 
 
  同時,甘蔗中糖分高,對於低血糖患者可以吃一點,特別是用甘蔗做出的甘蔗汁是很多低血糖患者最好的飲品,不少低血糖、口舌乾燥的患者會飲用甘蔗汁的,因而甘蔗汁也被稱作:天然複脈湯。吃甘蔗還可以達到抗癌的功效,這是因為甘蔗中糖分是極高的,豐富的糖分對於抑制癌細胞的生成是非常有幫助的,因而在生活中可以多多食用甘蔗進行預防癌症。喝酒是現在應酬中不可少的,不少人喝完酒會感覺到頭痛,醉酒的同時會有口渴的感覺,而吃點甘蔗是可以有效的解酒的,對於口渴也是能夠很好的解決。同時,對於口臭有很好的預防,不少口臭的人會吃口香糖來緩解口臭,而吃點甘蔗可以更有效的解決口臭。可以說,甘蔗是生活中不可多得的養生、保健、防病健身的良藥,因而,可以多多食用。
 
 
 
 
 
 
所有飲品均使用天然蔗糖
 
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